Détruire les barrières Mon expérience de la visualisation : Durant ma jeunesse dans le Var, je disais tout haut à mes camarades de lycée, que je rêvais d’aller vivre aux Etats-Unis. Cependant, je réalisais, à leurs yeux, que c’était difficilement imaginable et à mille lieux de la réalité pour desLire la suite →

Qu'est ce que le coaching ?

« Ah, vous êtes coach sportif ? » « Coach, c’est un peu comme un psy, non ? » « Pourquoi les gens viennent vous voir et font appel à vos services ? » Ce sont les questions récurrentes que l’on me pose lorsque je dis que je suis coach professionnel. Etant donné que c’est une grande passionLire la suite →

Les promesses de la méditation Souhaitez-vous réduire votre stress ? Ne plus être à la merci des pensées négatives ? Vous sentir tranquille et en paix ? Ne plus être victime de vos pulsions ? Avoir de l’autodiscipline ? Être plus créatifs, plus productifs ? Adopter de bonnes habitudes sans effort ? Accomplir plus de chosesLire la suite →